하와이 자외선, 너무 강해서 알로에도 소용없을 때 — 현지에서 찾은 연고 해결법

2025년 10월 25일 · 수정 2026년 10월 1일

알로에도 안 듣는 하와이의 강한 햇빛

햇빛 알러지가 있는 내가 해외로 여행을 갈 때마다 챙기던 알로에 젤.
동남아에서는 늘 효과가 있었기에
당연히 하와이에서도 괜찮을 거라 생각했다.

하지만 이번엔 달랐다.
팔과 손등이 붉게 부풀어 오르고, 미친 듯이 가렵기 시작했다.
아무리 알로에를 발라도 소용이 없었다.

피부가 점점 심해져서 현지에서 약을 찾기로 했다.
하와이에는 한국처럼 ‘약국 간판’이 따로 없는 경우가 많다.
대부분 대형마트 안의 약국 코너(Pharmacy)에서 연고를 구입할 수 있다.

내가 직접 찾은 곳은 숙소 근처 Target(타겟).
매장 안을 천천히 둘러보면
‘First Aid’ 혹은 ‘Itch Relief’라는 코너가 있다.
그곳에서 알러지·벌레물림·햇빛 화상용 연고를 구매할 수 있다.

그날 내가 산 건 바로 Hydrocortisone(하이드로코르티손) 크림.

처음 방문에서는 직원들에게 물어보았다.

하지만 Itch라는 나의 말에 간지러울 때 바르는 약을 추천해주는 것 같았다.

그래서 내가 사용한 방법은 ChatGPT!

검색해보니, 챗GPT는 다음과 같은 답을 줬다.

“Hydrocortisone cream helps reduce inflammation and itching caused by sun allergies.”

어떻게... 나는 직원들 말보다 챗GPT 말에 더 믿음이 가는 걸까...

바로 구매했다. 그리고 바로 발랐다. 너무 가려웠기에..
결과는 효과 확실!
한 시간 뒤, 가려움과 부기는 거의 사라졌다.

🔹 효능: 햇빛 알러지, 피부염, 가려움, 부기 완화
🔹 사용부위: 팔, 손등, 어깨 등 자외선 노출 부위
🔹 주의: 미국에서 처방 없이 파는 제품은 1% 농도입니다. 하루 3~4회까지만 바르고 눈 주위는 피하세요. 7일이 지나도 낫지 않거나 심해지면 사용을 멈추고 진료를 받으세요(2세 미만은 의사와 상담).
🔹 효과 체감: 바르고 나서 하루 정도 지나니 붉은 기와 열감이 가라앉음